※本記事には広告・プロモーションが含まれています。サービスを利用する際は、対象者・利用条件・求人内容などを公式サイトでご確認ください。
「転職するかは決めていない。でも、このまま今の仕事を続けるのもしんどい」
そんな段階で、転職サイトや転職エージェントを使ってもいいのか迷う方もいると思います。
転職サービスに登録すると、「すぐに応募しないといけない」「転職するように強く勧められそう」と感じるかもしれません。
ですが、転職サービスを利用したからといって、必ず転職する必要はありません。
今の職場に残るか、別の仕事を探すか。その判断材料を集めるために利用することもできます。
最初に、今知りたいことから選ぶ
今すぐ転職すると決めたり、3つすべてに登録したりする必要はありません。今の自分が知りたいことに近い入口を一つ選んでください。
- 気になる企業の評判や職場環境を知りたい:転職会議で企業情報を確認する
- 勤務地や雇用形態から求人を見たい:シゴトinで求人を検索する
- 就職・転職活動を人と進めたい:UZUZのサポート内容を確認する
まだ何を調べたいか決まっていない場合は、サービスへ進まず、先に仕事を辞めたい理由や希望条件を整理しても構いません。
まだ仕事を辞めたい理由を整理できていない方は、先に「仕事を辞めたいけど決められない時に整理したい5つの質問」を確認してみてください。
転職を決める前に利用しても問題ない
転職サービスは、転職を決断した人だけが使うものではありません。
「自分に合いそうな求人はあるのか」
「今より条件のいい職場はあるのか」
「今の経験で、どんな仕事を目指せるのか」
こうした情報を集めるために利用することもできます。
求人を見た結果、今の職場に残る方がいいと感じるかもしれません。それも立派な判断です。
大切なのは、今の職場しか知らない状態で我慢を続けるのではなく、ほかの選択肢も確認したうえで決めることです。
転職するかどうかは、情報を集めてから考えても遅くありません。

転職前にサービスを利用するメリット
ほかにどんな仕事があるか分かる
同じ職種でも、会社によって仕事内容、給料、休日、勤務時間、職場環境などは異なります。
今の職場がしんどいからといって、その仕事自体が合わないとは限りません。
別の会社なら、同じ経験を活かしながら違う働き方ができる可能性もあります。
反対に、求人を調べることで「自分は仕事内容そのものを変えたい」と気づく場合もあります。
求人を見ることは、転職先を決める作業であると同時に、自分が何に不満を感じているのかを整理する作業でもあります。
今の待遇を外から見直せる
一つの職場で長く働いていると、今の給料や勤務条件が一般的なのか判断しにくくなります。
ほかの求人と比較することで、今の待遇の良い部分と、見直したい部分が見えてきます。
もちろん、求人票に書かれている条件だけですべてを判断することはできません。
それでも、比較する材料を持っているのと、何も知らないまま働き続けるのとでは、判断のしやすさが変わります。
希望する条件を整理できる
転職を考え始めても、最初から希望条件がはっきりしている人ばかりではありません。
求人を見ながら、
- 給料を優先したい
- 年間休日を増やしたい
- 残業を減らしたい
- 通勤時間を短くしたい
- 人と関わりすぎない仕事がいい
- 未経験の仕事に挑戦したい
といった条件を整理できます。
すべての希望を満たす求人を探すのは簡単ではありません。
だからこそ、「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けておくことが大切です。
何も調べずに我慢を続けることにもリスクがある
今すぐ転職しないことと、何も調べないことは別です。
転職を急ぐ必要はありませんが、「もう少しだけ頑張ろう」を繰り返していると、気づけば半年、一年と過ぎることがあります。
半年後も状況が変わらなければ、今と同じことで悩んでいるかもしれません。
また、今の職場しか知らない状態では、「この職場に残りたい」のか、「ほかの選択肢を知らないから残っている」のかも判断しにくくなります。
現状維持を選ぶこと自体が悪いわけではありません。
ただし、何となく時間が過ぎた結果として残るのと、ほかの選択肢を見たうえで残るのとでは、納得感が違います。
転職しないと決めるためにも、一度ほかの選択肢を確認する意味はあります。

転職サイトと転職エージェントの違い
転職サービスには、主に「転職サイト」と「転職エージェント」があります。
自分のペースで求人を見るなら転職サイト
転職サイトは、掲載されている求人を自分で検索し、気になる求人に応募するサービスです。
まずは求人だけ見たい方や、自分のペースで情報を集めたい方に向いています。
転職するか決めていない段階でも、どのような仕事が募集されているか確認できます。
ただし、求人選びや応募書類の準備、企業とのやり取りなどは、基本的に自分で進めます。
誰かに相談しながら進めるなら転職エージェント
転職エージェントは、希望条件やこれまでの経験を伝え、求人の紹介や転職活動の支援を受けるサービスです。
自分にどんな仕事が合うか分からない方や、一人で求人を選ぶのが不安な方に向いています。
一方で、サービスによって対象者や支援内容は異なります。
担当者との相性もあるため、提案された求人が合わない場合は断って構いません。
転職エージェントに相談したからといって、必ず紹介された企業へ応募する必要はありません。
公的な職業相談サービスを利用する方法もある
民間の転職サービス以外に、ハローワークなどの公的な職業相談サービスを利用する方法もあります。
地域の求人を探したい場合や、対面で相談したい場合など、目的に合わせて選択肢の一つにできます。
一つのサービスだけですべてを決めず、必要に応じて複数の情報を比較することが大切です。
今の段階に合わせて確認できる転職サービス3つ
3つは役割が異なります。企業を調べる、求人を探す、人に相談する、のどこから始めたいかで選んでください。
| サービス | 何を知りたい人向けか | 対象者 | 利用方法 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| 転職会議 | 企業の評判や職場環境 | 気になる企業を調べたい人 | 会員登録後、口コミや求人情報を確認 | 閲覧できる範囲・期間、有料閲覧パスの自動更新条件を確認。口コミだけで判断しない |
| シゴトin | 勤務地や雇用形態に合う求人 | 勤務地や雇用形態などの条件から求人を探したい人 | 条件を指定して検索し、合う求人だけ応募を検討 | 掲載元や応募先が異なる場合がある。仕事内容・勤務地・雇用形態・応募条件を確認 |
| UZUZ | 就職・転職活動の相談 | 就職・転職活動を相談しながら進めたい人 | 公式サイトでサポート内容と利用の流れを確認 | 対象者や支援内容を公式サイトで確認 |
※サービスごとに対象者や利用条件が異なります。申込みや応募の前に、リンク先で最新の条件をご確認ください。
企業の評判や職場環境を調べたい人|転職会議
- 何を知りたい人向け:気になる企業の評判、職場環境、求人情報
- 対象者:応募前に企業情報を調べたい人、今の会社とほかの会社を比べたい人
- 利用方法:新規会員登録後、企業ごとの口コミや求人情報を確認
- 注意点:登録後に閲覧できる範囲や期間を確認。有料閲覧パスを使う場合は自動更新条件も確認し、口コミは求人票や企業公式情報と照合する
まずは気になる企業を1社決め、登録後に読める情報の範囲を確認してください。口コミだけで職場を決めず、複数の情報を比べるための入口です。
※口コミには投稿者個人の経験や感じ方が含まれます。ひとつの口コミだけで判断せず、求人情報や企業の公式サイトなどもあわせてご確認ください。
勤務地や雇用形態から求人を見たい人|シゴトin
- 何を知りたい人向け:勤務地、職種、雇用形態などに合う求人
- 対象者:求人を自分で探したい人。応募前に各求人の募集要項を確認する
- 利用方法:希望条件で求人を検索し、条件に合う求人が見つかった時だけ応募を検討
- 注意点:求人によって掲載元や応募先が異なる場合がある。閲覧だけで応募にはならないため、応募前に仕事内容・勤務地・雇用形態・応募条件を確認する
まずは勤務地と雇用形態など、譲れない条件を2~3個に絞って検索してください。今すぐ応募せず、どんな選択肢があるかを見るだけでも構いません。
人気のアルバイト・パート・転職求人を探すなら【シゴトin】※条件に合う求人が見つかった場合だけ、募集要項を確認して応募を検討してください。
人と相談しながら進めたい人|UZUZ
- 何を知りたい人向け:自分に合う仕事、就職・転職活動の進め方
- 対象者:就職・転職活動を相談しながら進めたい人
- 利用方法:公式サイトでサポート内容と利用の流れを確認
- 注意点:対象者や支援内容は、公式サイトの最新情報を確認する
求人を見るだけでなく、人と相談しながら活動を進めたい方は、サポート内容と利用の流れを確認してからキャリアサポートを検討してください。
UZUZのキャリアサポートを確認する※対象者や支援内容は変更される場合があります。利用前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
転職サービスを利用する前の注意点
利用する目的を決めておく
登録する前に、今の自分が何を知りたいのか簡単に整理しておきましょう。
例えば、
- どんな求人があるか見たい
- 今の経験で応募できる仕事を知りたい
- 給料や休日の相場を確認したい
- 未経験から挑戦できる仕事を探したい
- 転職するべきか相談したい
といった程度で構いません。
目的が決まっていれば、必要以上に焦らず、自分のペースで利用しやすくなります。
登録後の連絡方法を確認する
転職サービスによっては、登録後に電話やメールで連絡が来ることがあります。
仕事中に電話へ出られない場合は、連絡可能な時間を伝えたり、メールでの連絡を希望したりできるか確認しましょう。
連絡頻度や停止方法、退会方法についても、登録前に公式サイトで確認しておくと安心です。
勢いだけで応募しない
今の仕事がしんどい時ほど、「ここから離れられるならどこでもいい」と考えてしまうことがあります。
しかし、焦って次の職場を決めると、同じような悩みを繰り返す可能性があります。
求人票だけで判断せず、仕事内容、勤務条件、休日、雇用形態、勤務地などを確認してください。
転職サービスは、急いで応募するためではなく、冷静に選択肢を増やすために使うこともできます。
提案された求人を断ってもいい
転職エージェントから紹介された求人が、自分の希望に合うとは限りません。
希望と違う場合は、断って問題ありません。
「紹介してもらったから応募しないと悪い」と考える必要はありません。
転職は、その後の生活に関わる選択です。担当者に遠慮するより、自分が納得できるかを優先しましょう。
転職サービスを確認してみてもいい人
次のような方は、一度転職サービスで選択肢を確認してみてもいいかもしれません。
- 半年以上、同じ理由で仕事を辞めたいと思っている
- 今の職場以外にどんな仕事があるか分からない
- 自分の経験で応募できる求人を知りたい
- 今の給料や勤務条件をほかの会社と比較したい
- 未経験から挑戦できる仕事を探したい
- 今の職場に残るための判断材料も欲しい
すべてに当てはまる必要はありません。
「今の職場以外も見てみたい」と少しでも感じているなら、求人を確認する理由としては十分です。
今は利用を急がなくてもいい人
一方で、心身の疲れが強く、求人を見たり担当者と話したりする余裕がない場合は、転職活動を急ぐ必要はありません。
まずは休むことや、身近な人、医療機関、公的な相談窓口などに相談することを優先してください。
また、転職したい理由がまだ整理できていない場合は、いきなり多くのサービスへ登録するより、何がしんどいのかを書き出すところから始めても構いません。
行動することは大切ですが、動けないほど疲れている時まで無理をする必要はありません。
最後に、今の自分に合う次の行動を一つ選ぶ
今日決めるのは、転職するかどうかではありません。次のうち、今の自分に近い行動を一つ選べば十分です。
- 気になる企業がある:転職会議の確認ポイントへ戻り、まず1社の情報を見る
- 求人の選択肢を知りたい:シゴトinの確認ポイントへ戻り、勤務地など2~3条件で検索する
- 就職・転職活動を人と進めたい:UZUZの確認ポイントへ戻り、サポート内容と利用の流れを確認する
心身の疲れが強く、求人を見たり人と話したりする余裕がない場合は、今はどのサービスも使わず、休むことや身近な人・医療機関・公的な相談窓口への相談を優先してください。
まだ転職だけに絞らず、休む・今の職場で調整する・退職の準備を始めるといった選択肢も含めて整理したい方は、「仕事がしんどい時に確認したい6つの選択肢|辞める・続けるだけではない」も確認してみてください。
転職するかは、ほかの道があるかを見てから決めれば大丈夫です。

